über mich … was soll ich sagen/tippen?
W50 seit diesem jahr, guter jahrgang, historisch leicht zu merken und geheiratet haben wir dann im jahr des mauerfalls *ggg*
als bekennendes und genießendes landei wohnhaft im nördlichsten westerwald gerade noch südlich der grenze zum bergischen land, daher kaum mit flachen strecken gesegnet.
das wär aus meiner sicht aber auch eher ein “gestraft”, denn ich LIIIIIEBE es, diese kurven in jeder dimension: rauf&runter, rechts&links um die bäume.
ich leide immer wieder bei langen flachen geraden der (wenigen)stadtmarathons, nicht umsonst war mein debut im rahmen des CUPs beim siebengebirgsM, auch wenn die bestzeit natürlich vom 4.marathon beim 4.bonner marathon am 04.04.04 stammt. aber schon auf HM sind die beiden einzigen sub2h aus der eifel und (PB) von hachenburg 
zum laufen kam ich spät berufen mit knapp 40, nachdem der berufsstress mich nach 15 jahren karate immer weniger und schließlich gar nicht mehr machen ließ
feste hallenzeit und freier kopp beim partnertraining passen nicht zu überstunden in der IT-dienstleistungsbranche, LAUFEN kann man immer und überall, 10kg+ in 5 jahren waren nicht mehr tolerierbar.
in der schule waren die sogenannten “bundesjugendspiele” ein graus, nur werfen ging gut aber mangels tempo auch kein anlauf für den weitsprung, der ist beim sportabzeichen jedes jahr meine “horror”disziplin. schwimmen dagegen … und deshalb letztes jahr dann auch das tria-debut, sofern es die zeit zuläßt, denn RAD kostet richtig viel 
lauftagebuch führe ich fast von beginn an, handschriftlich in der küchenkladde (quint buchholz jahreskalender) mit buntstiften und zunehmend mehr fotos … aber in excelform seit 2001. erster marathon 2002, gute (wie 2600 jahreskilometer in 2009) und schlechte jahre mit 5-0 langen strecken (bis max. 50km bisher), insgesamt davon 22 und dieses jahr das erste DNF in köln wegen hüftproblemen nach oberschenkelproblemen bei momentan chronischen mittelfußproblemen . . . sprich: die alte braucht ne auszeit bzw. generalüberholung, rezept für 2 paar neue einlagen ist abgeholt, kann nur besser werden, so wie hier auch mein blog-debut
rechtliches …
ich verlinke ab+zu mir interessant erscheinendes und distanziere mich ausdrücklich von obszönen menschenverachtenden diskriminierenden oder sonst wie fragwürdigen fremden inhalten, die ggf. übersehen oder auch erst später geändert wurden !!!
sollte jemand so etwas über einen meiner links entdecken bitte ich um mitteilung statt androhung von rechtlichen strafen.
wer alternativ einen juristisch wasserdichten disclaimer kennt möge ihn mir gerne nennen bevor hier irgendwer mit zu viel zeit und wenig toleranz und sowieso leicht abartigen interessen versucht, mir einen strick aus dieser rein hobbymäßig gepflegten seite zu drehen, danke.
2beContinued
Willkommen in der Blogszene, wir werden uns sicherlich öfter über den Weg laufen – und wie gesagt , viel Glück für beides für Laufen und fürs Bloggen ! 8)
Hallo Ratze (bist du auch die ratze aus dem km-spiel?),
willkommen in der BloggerInnenwelt! 8)
Wir haben scheinbar nicht nur das Laufen gemeinsam (da hast du mir die langen Distanzen voraus), sondern auch die diesjährige Apfelflut – mein Keller sieht ähnlich aus wie deiner!
Ich freu mich auf weitere Lauf- und Klamottentestberichte von dir … auch wenn ich wohl niemals rosa … äh: Beere tragen werde!
Liebe Grüße
Anne aka Weinbergschnecke aka kobold (im km-Spiel)
jepp, ratze wo immer es geht, nur hier gab es den account schon, da hab ich mich immer gewundert daß ich auf ultraistguts blogs nicht als ratze kommentieren konnte, deshalb als login jetzt hier ratzebine genommen . . . vielleicht meldet sich der/die andere ja mal, irgendwann